Sadece dumbell kullanarak güzel bir vücuda sahip olmak istiyorsanız yazımızdaki programlarda tam size göre!
Yorumlar
-
Tam benlik gerçekten. Kilo artırmayı ne sıklıkta yapmalıyım?
Bi de kadınlar da erkekler gibi yapabilir mi? Çok kaslanma istemiyorum sadece sıkı bir vücut istiyorum