Çoğu insan supplement kullanımı hakkında iyi veya kötü bir şeyler biliyor. Bu konu hakkında herkesin ortak fikri, supplementlerin kesinlikle antrenmanlara olumlu yönde etkileri olduğudur. Bununla beraber çoğu kişinin bilmediği önemli bir konu da, supplement kullanımıdır. Pek çok insan, çevresindeki kişilerden aldığı tavsiye ve yönlendirmelerle bir supplement alarak spor hayatına farklı